10 жовтня у світі відзначається Всесвітній день ментального здоров’я. З цієї нагоди в нашому закладі освіти ми долучаємося до всеукраїнських програмних та комунікаційних активностей, спрямованих на привернення уваги до важливої теми — психічного здоров’я та психологічного благополуччя.
Цьогоріч заходи проходять у межах тематичного концепту «Дотик довіри» та в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською.
🧠 Ментальне здоров’я — це наш ресурс, який допомагає жити, адаптуватися до змін і відновлюватися після складних подій. В умовах війни турбота про свій психоемоційний стан стає такою ж важливою, як і турбота про фізичну безпеку.
Україна крок за кроком розбудовує систему підтримки ментального здоров’я, інтегруючи її в освіту, медицину, робоче середовище та повсякденне життя.
Надзвичайно важливо формувати культуру турботи про себе та інших, щоб піклування про свій внутрішній стан стало нашою щоденною звичкою.
План заходів на 2025-2026 н.р. у рамках програми ментального здоров’я
«Ти Як?»
Дискусії (5-10 класи)
1.«Відповідальність як складова ментального здоров’я»
2.«Закони психологічного добробуту та розуміння»
3.«Емоції та їх враження. Психічне здоров’я»
4. «Стрес та тривога: як вберегти ментальне здоров’я?»
Майстер-клас (1-4 класи)
«У світі казкових історій» : як за допомогою читання позбавитися від негативних думок та поганого настрою.
Творчі майстерні (1-4 класи)
1."Моє внутрішнє "я": творчі завдання на самовираження через малювання, ліплення, створення колажу.
2."Щоденник почуттів": майстер-клас з ведення щоденника для відстеження своїх емоцій та думок.
3."Музична терапія": заняття з музики для вираження почуттів та зняття напруги.
Інтерактивні заходи (5-10 класи)
1."Квест "Шлях до себе": інтерактивний квест, спрямований на самопізнання та розвиток особистісних якостей.
2."Рольові ігри": моделювання різних життєвих ситуацій для відпрацювання навичок спілкування та вирішення проблем.
Психологічні хвилинки «Ти як?» (1-10 класи)